【メンタル弱めの社会人向け】エクスプレッシングライティングの効果と記録の重要性

毎日働いて疲れた…このモヤモヤを誰に吐き出せばいいんだろう…   仕事や育児、これからのキャリアなど、さまざまなストレスを抱えてモヤモヤしているという方も多いのではないでしょうか。   このようなとき … 続きを読む 【メンタル弱めの社会人向け】エクスプレッシングライティングの効果と記録の重要性