仕事に疲れた…ふさぎ込んだときに実践するセルフコンパッション

仕事で疲れているときや失敗して落ち込んだとき、突然何もやる気にならなくなってしまうときってありませんか。   頭の中で考えていたことがまとまらず、集中できない時間を過ごして結局いつもの残業となってしまうことが多 … 続きを読む 仕事に疲れた…ふさぎ込んだときに実践するセルフコンパッション