会社から帰る途中、上司からの注意・叱責の言葉が頭の中に浮かび、鬱々とした気分になることはないでしょうか。   このとき、1つのミスがすべてをダメにするという「全か無か思考」の考え方を持つ方は、他の方と比べて大き … 続きを読む 【メンタル改善】「全か無か思考」の危険性と対処法