世間では「ストレスはなるべくなら減らした方が良い」「身体を休めてリフレッシュすることが重要」といわれていますが、いずれもどこか抽象的で、具体的にどう対処すれば良いかわからないことも多々あるでしょう。   ストレ … 続きを読む 【発達障害ライフハック】職場のストレスとうまく向き合うコツ