産業心理カウンセラーのハルのブログ
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haru
都内のIT企業でサラリーマンをしつつ、編集・ライティング・音声配信などを行っています。 神経発達症のひとつであるADHDの診断を受けているほか、ASDの特徴も併せ持っています。 自分の実体験をベースに、これまで学んだことや考えていることなどを書いているので、ぜひ読んでみてください。
2023年12月2日
【適応障害体験記⑧】仕事・プライベートを問わず「70点主義」を採用している主な理由
2023年12月1日
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2023年11月26日
【適応障害体験記⑦】身体的につらかった「肩こり」の症状・解消法について
2023年11月23日
【断捨離】エッセンシャル思考で残業・発達障害によるケアレスミスを防ごう
2023年11月19日
【80:20】仕事も家事も「がんばりすぎない戦略」で乗り切ろう
2023年11月16日
【読書は無駄?】動画ではなく書籍から知識を得ることが大切な理由
2023年11月6日
【情報の取捨選択がカギ】目標達成に向けてやること・意識すべきこと
2023年11月5日
【人生の損】メンタルを病ませる「完璧主義」からの抜け出し方
2023年10月31日
【年齢は関係ない】魅力的な人が持っている「成長マインドセット」とは?
2023年10月29日
【モヤモヤした人生は嫌】ネガティブ思考との向き合い方・不安の対処法を知ろう
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