「2021年4月」の記事一覧

2021年4月30日

嫌な上司から怒られない人になるために

2021年4月29日

転職したい？複数の視点を持ちたいときに行うこと

2021年4月29日

毎日の仕事で悩んだときに行う・自分にやさしくなる考え方

2021年4月25日

心が病んだときに記入する・行動日記の付け方

2021年4月24日

仕事がつらいのは自分のせい？

2021年4月18日

迷っているときに行うノートの取り方

2021年4月17日

余計な不安を駆り立てられてしまったときに大事な考え方

2021年4月12日

セルフコンパッションのひとつ・文章完成ワーク

2021年4月11日

完璧主義にならないために行う文章完成ワーク

2021年4月10日

ストレスを溜めないように・自然に触れる効果