「2021年5月」の記事一覧

2021年5月30日

セルフコンパッションがうまくいかない?進行度合いを確認する方法

2021年5月29日

体型が気になって行動できない…自分の意欲を高める方法

2021年5月23日

過去の失敗を繰り返さないために・昔の失敗と向き合うセルフコンパッション

2021年5月22日

他人を妬んでしまわないようにする・慈悲の瞑想のやり方

2021年5月16日

自堕落にならない自分になるために行う・セルフコンパッション

2021年5月9日

【適応障害改善に向けて】つらかったときに支えになった小説

2021年5月5日

昔の自分が大嫌い…コンプレックスを解消する方法

2021年5月2日

後悔のない人生を送るために…バゲットリストを作って感じたこと