「2021年6月」の記事一覧

2021年6月27日

自分の取った行動で罪悪感を覚える…過去の失敗に悩まなくなるセルフコンパッション

2021年6月20日

仕事に疲れた…ふさぎ込んだときに実践するセルフコンパッション

2021年6月19日

セルフコンパッションが継続できない…毎日続けるコツ

2021年6月13日

人に嫌なことをしてしまった…自分を許せるようなるセルフコンパッション

2021年6月12日

人間関係うまくいかない…人付き合いでこまったときに行うセルフコンパッション

2021年6月6日

恥の気持ちが消えない…恥の気持ちを抑えるセルフコンパッション

2021年6月5日

不安が止まらない…嫌な妄想を少なくする方法