前回、認知療法行動のひとつである、【文章完成ワーク】について書いてみました。   やってみるとなかなか大変で、実際、僕もいくつか似たような回答になることが多くありました…   しかし、似たようなことで … 続きを読む 完璧主義対策のひとつ・文章完成ワークのやり方②