心理カウンセラーのハルのブログ

2021年6月6日

【他人の評価は気にしない】恥の気持ちをセルフコンパッションで解消させよう

2021年4月12日

完璧主義対策のひとつ・文章完成ワークのやり方②

2021年4月11日

【適応障害の予防策】完璧主義にならないために行う文章完成ワーク

2021年3月26日

【適応障害体験記⑥】適応障害後に取り組んでいること

2021年3月21日

【適応障害体験記⑤】組織で働く理由と今後の働き方

2021年3月20日

【適応障害体験記④】適応障害になって「これはしんどいな…」と感じたこと3選

2021年3月13日

【適応障害体験記③】診断を受けて1ヶ月たったときに「大切だ」と感じた3つのこと

2021年3月6日

【適応障害体験記②】適応障害になったきっかけと経緯について

2021年2月28日

【適応障害体験記】僕が苦しんだ適応障害の症状について