【発達障害ライフハック】悩みの解消につながる「知的謙遜」とは？

仕事に限らず、自分にとってうまくいかないことが続いてしまうとモチベーションが下がってしまいますよね。

周りの人と比べられることもあれば、自分自身の不甲斐なさを突きつけられてしまうことも少なくありません。

今回は、仕事の悩みの解消や、周りの人間関係の改善につながる「知的謙遜」について解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。

人の悩みはそれぞれ異なる

人によって弱点や欠点、コンプレックスなどは異なり、その種類や悩みの深さもさまざまです。

HARMの法則

健康・夢・将来・お金・人間関係は、性別や年齢を問わず誰でも悩みの種になり得るものです。

天才と呼ばれる「ギフテッド」の悩み

「ギフテッド」とは、一般の人が持っていないような特技・能力などを持つ人のことを指す言葉で、具体的には以下のような方が挙げられます。

たとえば、アーティストの米津玄師さんはASDの特徴を持っていますが、類い稀なる才能を活かし、世の中の多くの人の心を掴む音楽を作り出しています。

客観性を育む「知的謙遜」とは？

GAFAMのひとつである「Google」が特に重要視しているスキルともいわれており、実際に社員を採用する際には、具体的な能力ではなく「謙虚さ」と「責任感」を見ているそうです。

自分が良いものだと思っていたものが悪く書かれていた場合、「このレビューは例外だ」と決めつけ、結局買ってしまうことも少なくありません。

このような確証バイアス（自分にとって都合の良い・関心がある情報のみを集める傾向のこと）が働くと、うまく意思決定ができなくなるほか、最終的には後悔してしまうようになります。

知的謙遜を高めるポイント

最後に、知的謙遜のレベルを高める際に意識すべきポイントを紹介します。

謙虚でいる

謙虚でいることで、自分にはない知識を身につける習慣がつきます。

「無知の知（知らないことを知っている状態）」についての理解を深めることで、よりいっそう謙虚でいれるようになります。

傲慢にならない

いくら人にはない長所を持っている方であっても、「自分はこれで大丈夫！」と思うのは好ましくありません。

特に自分の長所を十分に活かせる職場で働いている場合、大きな活躍ができている分、失敗経験を忘れがちです。

また、周りの人がフォローをしてうまく仕事が回っていることも多いです。

発達障害の方に限らず、人間誰でも得手・不得手があり、お互い助け合いながら生きています。

この点を忘れてしまうと人間関係にヒビが入ってしまい、自分の居場所がなくなるかもしれないため注意してくださいね。

今回は、仕事の悩みの解消や、周りの人間関係の改善につながる「知的謙遜」について解説しました。

誰でも欠点や弱点があり、ときには仕事がうまくいかないと感じることもあるでしょう。

僕もADHDの特徴が悪目立ちしてしまい、周りの人から疎まれてしまうことも少なくありません。

しかし、欠点がない完璧な人もいませんので、無理のない範囲で改善させつつ、他人が持っていない素敵な長所で自分にできることを続けましょう。

こちらの本も参考になりますので、もしよければチェックしてみくださいね。